寒暖差アレルギーによもぎ蒸しがオススメです。

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No.1393

こんばんみー🌙😃❗

秋は気温差のはげしい季節ですねー。

先週まで暖かかったと思ったら…

気温差が激しいと、自律神経が乱れやすくなります。
寒暖の差は体が油断します。

暖かい日があって、その翌日にまた冷え込んだりすると、コロナじゃなくとも風邪をひくことも…

このような急激な気温差も体への負担となりますが、朝晩と日中の気温差も体の負担となってきます。

寒暖差アレルギーってご存知ですか⁉️

寒いときと暖かいときの差でアレルギーの症状が出るというものです。

ちなみに、昔のわたしはまさにこれで

症状としては鼻が痒くてくしゃみが止まらなくなる

というものでした。

寒暖差アレルギーって普通のアレルギーと

根本的に違います。
それはアレルゲン（アレルギーの原因となる物質）

がないということ❗

昔のわたしのように
くしゃみが出たり鼻水が出たりする。

これってアレルギーみたいな症状ですが、

この症状って体の自律神経の反応によるものです。

人間の体の血管は、

寒い時には収縮し、

暖かい時には拡がるという性質を持っています。

寒暖差が大きくなると、

この血管の伸縮が間に合わずに

自律神経が乱れてしまうようです。

そのため、症状は鼻水だけでなく

自律神経の乱れによる疲れやイライラ⚡⚡

などの症状が出ることも💦

特に自律神経系が乱れがちな生活をしている人☝️

気を付けてください。

対処方法としては、
寒暖差を縮めることなんですよね。

寒暖差に対応できる温度差は7度です。

その範囲で治まるように洋服などで調整すると

良いかも❗

運動して筋肉を付けるのもいいですね❗

それで寒暖差アレルギーの症状が改善されるということもあります。

男性よりも筋肉が少ない女性のほうが、

寒暖差アレルギーの症状が出やすいんです。

寒暖差アレルギーってほんとバカに

できないですよ。

だって寒暖差アレルギーの原因は

寒暖差にあるんだから、

薬などで治すことなんてできません。

自律神経の乱れは色んな意味で身体に大きく

影響を与えます。

その、改善のひとつとして

よもぎ蒸しをおすすめします✨

よもぎ蒸しは自律神経の乱れを整えるのに

とても効果的ですから😃

気の巡りを良くして、

自律神経を整えるのに最適♡

たかが、

されど、

寒暖差アレルギーでお悩みの方は、

よもぎ蒸しで自律神経を整えて、
寒暖差アレルギーを和らげてみてください。

よもぎ蒸しの凄いパワーを

実感できるはずです😁

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