よもぎ蒸しで最高のリラクゼーション

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No.1214

こんばんみー😃🌃

最近テレビをあまり見なくなったのですが、

用意とかしてるときには

テレビつけておくんですけど、

毎日、コロナかウクライナのニュースで、
気持ちも身体もなんだか疲れてしまいます。

特に気温が不安定な今は、

自分の身体は自己管理が大切になります。

免疫強化ももちろんですが、

心のリラクゼーションも大事よね…

心が疲れると自律神経も乱れてしまいがちです。

少しでも、リラックスの時間を作って

リフレッシュすることも
身体には必要な事なんです。

そんな時はどうぞ凛泉に来てください😉

よもぎ蒸しやマッサージでリラクゼーション✨

よもぎ蒸しで全身をくまなく温め、しっかり発汗。
とっても気持ちよくスッキリしますよ❣️

そしてその自分時間にオススメなのが

泣ける映画ね‼️

今わたしの絶賛イチオシ映画は

【桜のような僕の恋人】

これあらすじね⏬↓⏬↓⏬

カメラマンを目指していたものの、諦めかけている晴人（中島健人）。

美容師の美咲（松本穂香）に惹（ひ）かれ、

彼女をデートに誘った晴人は、

目標に向かってひたむきに生きるその姿に心を打たれる。

自分も美咲にふさわしい人間になりたいと、

再びカメラと向き合おうことを誓う晴人だったが、

美咲が通常の何十倍も早く老いていく難病を発症してしまう。

同じスピードで愛する人と歳月を重ねることができないという現実に、二人は打ちのめされる。

なんせ泣けます😢

よもぎ蒸ししながら

汗なのか、涙なのか、鼻水なのか

何がなんだか分からんほど泣けます😢

ちなみに泣くだけでも

免疫力が上がるんですよ❗

こういうの涙活って言うんですけど

涙を流したあとは

βエンドルフィン(幸せホルモン)が増加して

これがストレスを和らげて

免疫力も高めてくれるのです。

心も身体もスッキリできるってこと✨

是非、凛泉にリフレッシュにいらしてください。

まだまだ、大変な時期ですが、

皆様が元気になるお手伝いを

させてもらえたら光栄です✨

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