女性ホルモンの分泌を高めるよもぎ蒸し

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No.1160

こんばんみー🌙😃❗

最近ベース🎸再ブレイクしてますww

私は音楽がとにかく好きで

ベース🎸触ってると興奮して

交感神経バリバリになります。

寝る前に触ってると

寝ようと思って目をつむっても

ベース音が頭から離れません(笑)

よって、

自律神経乱れまくります(笑)

ただでさえ寒さで自律神経乱れやすいのにね😅

きょうは寒かったですね。

きょうも……か……

冬は温めなきゃと意識していますが

これからだんだん暖かくなるにつれて
ついつい油断してしまって春冷えに……

身体の中が冷えているという事は

子宮ももちろん冷えてカチコチの状態よ。

女性は、ほぼ毎月の生理、排卵、

他にも様々な要因によって、
女性ホルモンの乱れが生じるんです。

女性ホルモンが乱れるとどーなるかというと
体温調節の働きが悪くなり、血行不良になる。

更には、常に冷えてしまう「冷え性」という身体になってしまいます。

女性ホルモンの乱れは妊娠にも大きく関わってくるので、
この女性ホルモンには卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という２種類があるそうです。

妊娠に関わる黄体ホルモンは、受精卵を着床させて、
妊娠の状態を維持させるのに必要不可欠なんだそうですが、
残念なことに、冷えが黄体ホルモンの分泌を低下させてしまうので、
黄体ホルモンが低下すると、妊娠しにくい、流産しやすいということに繋がってしまうようです。

栄養が運ばれず、

老廃物も滞ってまうような不健康な状態から、
温かく健康な子宮を目指そう❗

それにはまず出来ることをする。

身体・子宮の冷え症改善。

妊娠する前に、

お母さんになるあなたの冷え性の改善が必要。

よもぎ蒸しは
冷えた身体・子宮をしっかり温め女性ホルモンの分泌もUP。
乱れたホルモンバランスもじっくり整えます。

あれ？

自律神経の話どこいった……(笑)

はい❗私も音楽で興奮しすぎた自律神経を

しっかり温めて明日に備えます🤭

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