ツライだるいPMS症候群😭

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No.1063

こんばんみー🌙😃❗

生理前になるとつらい症状が現れる

月経前症候群（ＰＭＳ）と言います。

凛泉のお客様も、私も

この症状でお悩みの女性はとても多いです。

それでも私はよもぎ蒸しをして

だいぶ治まったほうだと思います。

【体の症状】
・乳房が張って痛い
・胃や下腹部の痛み
・吐き気
・下痢や便秘
・身体が重くてだるい
・腰痛
・肩こり
・冷え症
・頭痛
・手足のむくみ
・ひどい眠気、または睡眠リズムの崩れや不眠
・食欲増進（特に甘いもの）
・のぼせやめまい
・肌荒れ
・ニキビなどの吹き出物

【心の症状】
・イライラして怒りっぽくなる
・不安が膨らむ、憂うつで後ろ向きな気持ちになる
・集中力が低下する
・うっかりミスが増える
・やる気・意欲が低下する

生理前のこの不快な症状を改善するために効果があると言われているのが、

食事や運動などの日常生活の改善とストレス解消です。

冷えの改善はとても大事ですが、

ご自身の生活なんかも見直してみると

いいかもしれないですねー( ´・_ゝ・)

PMSでお悩みの方って、ほんとに多いと思います。

そのお客様たちが、

「よもぎ蒸しを始めてPMSの症状が和らいだ」

という嬉しいご報告もチラホラ……いるけど……

んー(;＞_＜;)まだまだ多い……💦

よもぎ蒸しを始めて一番わかりやすいのが、

生理痛とPMSの緩和。

あと便秘もかな。

PMSの原因は様々ですが、

子宮の冷えも原因の一つであり、

PMSが悪化する原因なんですよね。

よもぎ蒸しはよもぎや漢方を煮出した蒸気を

膣の粘膜から直接浴びることで子宮をしっかり温めることができます。

そして身体の内側全体を温めることが出来るので、PMSの改善にとても効果的なんです✨

体質改善には時間はかかるかもしれないけど

やらないよりやったほうがいい。

PMSでお悩みの方は是非、

よもぎ蒸しをお試しくださいね。

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