涙活で心のデトックスを

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No.1021

こんばんみー🌙😃❗

最近泣きましたか❓

今日の朝イチご来店のえりこさん😊

朝からよもぎながら号泣😭😭😭

わたしのイチオシドラマ

『ROOKIES』

これ見て号泣😭

わたしもこのドラマでどんだけ泣いたことか‼️

わたしは昔からあまり泣くことがなく、

泣くことを恥ずかしいと思っていたし

泣く人も苦手でした。

けど、大人になった今では、

逆に素直に感情を表し涙を流す人を

きれいだと思います。

ドラマ見て泣いてるえりこさんが

とてもキレイで愛おしい✨

涙には色んな種類があります。

感動の涙、悔し涙、悲しみの涙、嬉し涙、

特に人のために涙を流す人って

わたしはきれいだなーと思います。

まだわたしは人前で泣くことが

できません。

一人の時に泣いています。

でもドラマ見てめちゃ泣きますし、

昔やってたAKBの総選挙では

しゃくりあげるほど泣きました笑

確かにスッキリするんだよね❗

愛猫との別れの涙はツラいけど……

いいことか悪いことか分かんないけど

悔し泣きっていうのは経験ありませんが……

泣くってとてもいいことなんだって。

１粒涙を流しただけで、

ストレス解消効果は１週間続く

たくさん涙を流すほど、ストレスが解消し、

心のモヤモヤや怒り、相手への敵意も改善するということは、科学的にも裏づけがあるそうです。

さらに、泣くことで副交感神経が活発化するため、

起きている状態でも睡眠をたっぷりとったような

リラックス感が得られるそうです。

ということは、

よもぎ蒸しでリラックスしながら

感動する映画やドラマを見て涙を流すと

その効果はものすごいことになりますね😉

ということで、

温活しながら涙活😢してみませんか？

凛泉泣ける動画ランキング✨

３位　　ROOKIES

２位　　愛の不時着

１位　　7番房の奇跡

間違いなく泣けますから😁

他にも沢山オススメあるよ😉

泣きたい時には是非‼️

では✋

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