よもぎ蒸しでクシュン(＞ω

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No.793

こんばんみー😃🌃✨

今日は窓を開けて空気の入れ換えするのが

気持ちいいほどの最高のお天気☀️

しかし、温かく過ごしやすいかと思えば、

ダウンコートでも寒いと思う日もあり、

気温の差に体調を崩しやすい気候ですよねー😞💦

私たちは生きるために

体温調節機能を持っています。

この体温調節機能は自律神経が支えています。

よもぎ蒸しの効果のひとつでもある

【自律神経を整える】

このブログでも何度もお伝えしていますが、

自律神経を整えるには仙骨を温めること‼️

よもぎ蒸しを継続することで、

常に体温、免疫をあげて、自律神経を整え、

ウイルスにも負けない体つくりを目指しましょうね。

過ごしやすい気候になると、

同時に花粉症の季節でもあります💦💦💦

凛泉にも、そろそろクシュン(＞ω<)/。・゜゜・

してるお客様がちらほら‥

花粉症を含む、アレルギー体質の方って

低体温の方が多いんですよ。

シーズンの半年前からしっかりと体温をあげて

体質改善をしておくことが理想だけど、

シーズン中の症状が出ている時にも

よもぎ蒸し、良い仕事しまっせ😁

すっぽりと頭からマントを被り

(追い込みよもぎスタイルね♡)

鼻呼吸を意識してみて。

詰まっていた鼻が、スースー通りだします。

花粉症にお悩みのあなた❗

是非チャレンジしてみようね❗

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