サウナとよもぎ蒸しの違いについて

Tweet

Pocket

No.747

こんばんみー🌃✨

今日もご新規のお客様が２名ご来店して

くださいました✨

最初、軽くカウンセリングをする際に

よもぎ蒸しについて、

そのかたのお悩みにそって

お話させていただくのですが、

必ず私が聞いているのが

よもぎ蒸しって知ってましたか？ 

ほとんどの方が知らないと答えます。

じゃあなぜ、凛泉に来られたのか⁉️

汗をたくさんかくと聞いたから 

決して答えは間違っていません。

でもそれだけやったらサウナでもいいんじゃない？

というわけで、

今日はよもぎ蒸しとサウナの違いについて

サウナもよもぎ蒸しも「汗をかくこと」を

目的に行っているものと思っている人は

結構多いんじゃないかな。

確かにどちらも汗をかきますが、

実際には全く違うものです。

サウナはスチームなどを発生させて

80～100度になる室内で汗をかいて

毛穴や汗腺を綺麗にしたり、

細胞の働きを活発化させて血液の循環を良くしてくれます。

あまり長時間入れないのも特徴で、

口で息をすると内臓に影響があるので鼻で息をしなければいけないとも言われています。

それに対してよもぎ蒸しは、

よもぎなどの生薬を椅子の下で煮だして

発生した蒸気で身体を温めます。

専用のマントを着るので蒸気はマントの中に

とどまって皮膚などから体内に吸収されていきます。

膣、肛門、子宮など女性のデリケートなところを

温めてそこからもよもぎなど生薬の成分が吸収されていくため、身体が芯から温まります。

私たち女性の悩みの多くは、

冷えから発生しています。

その原因となる膣や子宮などの粘膜から生薬の成分が吸収されるので女性系の悩みに特に効果が期待でき、

ホルモンバランスを整え

生理不順や不妊の改善、

更年期障害の改善など、

健康面だけではなく、

アンチエイジング、デトックス、

新陳代謝の活性化など美容にも効果があります。

サウナとの大きな違いは身体を芯から温めながら女性に嬉しい効果をもたらす生薬の成分を

身体に吸収させることができるという点です。

あと、サウナは息が苦しくて

長時間入ってられないけど、

よもぎ蒸しは顔が外気にさらされてるので

好きな本や映画などを見ながらゆっくり

過ごせます✨

しかしサウナの後の水風呂が

たまらなく気持ちがいいんだよねぇ‥

よもぎ蒸しは、皮膚に漢方が付着してるので

最低2時間はシャワーを控えてもらうので‥

流しちゃったらもったいないんですよね…

似ているようで全く違うサウナとよもぎ蒸し

あなたはどちらがお好みですか⁉️

Tweet

Pocket