出し切ることが大切

Tweet

Pocket

No.2647

こんばんみ～☆

よもぎ蒸しはもちろんのこと、
世の中には

さまざまな温活がありますが、

どれも共通して大切なのは
「しっかり温めて、しっかり出し切ること」

です☆

汗を少しかいただけで終わってしまうのは、

正直とてももったいない状態です。

温活の目的は、

ただ体を温めることではなくて、
体の内側を巡らせ、

不要なものを外へ出すことで、

本来の代謝や巡りを取り戻すことにあります。

体が冷えていると、

血流やリンパの流れが滞り、

脂肪は燃えにくくなります。
よもぎ蒸しで深部から温めることで、

・基礎代謝が上がりやすくなる
・老廃物や余分な水分を排出しやすくなる
・脂肪が分解されやすい体の状態に近づく

といった変化が期待できます✌

「頑張っているのに痩せにくい」
そんな方ほど、

まずは温活で体の土台を整えることが大切です。

妊活・婦人科系のお悩みにも温活は重要で、

妊活や婦人科系のお悩みと「冷え」は

切っても切れない関係にあります。

骨盤周りや下腹部が冷えていると、

血流が悪くなり、

本来の体の働きが十分に

発揮されにくくなります。

よもぎ蒸しは、

下半身からじんわり温めるため、
・骨盤周りの血流サポート
・冷えによる不調の緩和
・生理前後の不調ケア
を目的に通われる方も多くいらっしゃいます。

大切なのは、

「汗が出始めたら終わり」ではなく、
体が芯から温まり、

しっかり汗をかける状態まで導くことです。

凛泉では、その日の体調や目的に合わせて

温度・内容・蒸し方を調整します。

・汗が出にくい日
・冷えが強い日
・妊活や婦人科系ケアを重視したい日

人によって希望は様々、
無理をさせることはありませんが、
「出せる状態なのに出し切らない」のは

本当にもったいないんですよ〜

温活は1回で完結するものではありません。
ですが、1回1回を丁寧に

「出し切る」ことで、

体は確実に変わっていきます。

ダイエットのために
妊活や婦人科系のお悩みのために
そして、疲れにくく

巡りの良い体づくりのために…

そのひとつの方法として

よもぎ蒸しで、
本来の体が持つ力を、

しっかり引き出していきましょう☆

Tweet

Pocket