綺麗な人は温活をする

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No.2646

おはヨーグルト～☆

綺麗な人は温活をする。

綺麗な人って芸能界にも

わたしの周りにもたくさんいるけど、

例えば

沢尻エリカ(39)の美容法✍🏻

らしい。

やっぱりあった

冷えはNGワード

冷えた身体は、緊張しやすく、

血流も滞りがち。
肌はくすみ、肩はこり、

心まで縮こまってしまう。

一方で、身体が温かい人は、

表情がやわらかい…気がする。
血色がよく、目がきらきらしていて、

声にも温もりがある…気がする。

なにより、余裕があってやさしい。

だから私はいつも思うのです。
「綺麗な人は、ちゃんと温活している」と。

温活って、特別なことじゃないです。
・冷たい飲み物を控える
・湯船につかる
・よもぎ蒸しでじんわり温まる
・首・お腹・足首を冷やさない

そんな小さな積み重ねなんですよね。

よもぎ蒸しに来られるお客様を見ていると、

最初は肩に力が入っていた方が、

回数を重ねるごとに、

ふっと表情がゆるむのがわかります。

汗をかきながら「気持ちいーー」と

言うその顔は、

メイクやおしゃれでは作れない、

本物の綺麗さだと思う。

温まると、人はやさしくなれる。
自分にも、人にも。

忙しい日々の中で、

つい後回しにしてしまう“自分を温める時間”

でもそれは、あなたを綺麗にする大切な投資。
今日から少しだけ、

あなたの身体に「温かさ」を

意識してください。

きっとその先に、

続けてよかったが見えるはず(^o^)

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