そろそろ冬の身体にシフトチェンジ。寒いと愚痴る前によもぎ蒸しでポカポカに

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No2607

こんばんみー(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

急に気温が低くて寒くなったから

秋すっ飛ばしてもう冬！？

とにかく夏が長かったせいか

寒く感じますよね。

ここまで寒すぎる日が数日続くと、
さすがの私も、マッサージする手が冷たくて

（水しか出ないからなんですけど…）

気が滅入っちゃうよーーー。

でもまだ真冬は先よ…
きっと、

もっともっと寒くなるんだと思います。

あーやだやだ。

でもね…寒くても、暑くても、
気持ち良くても、悪くても、
1日は1日、
同じなんだから、
1日1日を大切に過ごし、
それを積み重ねていきたいですよね。

身体が冷えると心も冷える。

愚痴ばっかでちゃう。

寒い
↓
血行が悪くなる
↓
酸素、栄養の循環が滞る
↓
老廃物が溜まりやすくなる
↓
筋肉が硬くなり、動きが鈍くなる

この悪循環で、
結果、
だるい、疲れが取れない、身体が重い、
肩こり、腰痛、四十肩。。。
などなど、

冬は特に、
身体の節々に痛みが出やすく、
だるいサムイなど愚痴が出る。

こんな不調の愚痴解消には、
身体の温め、血行改善です！

不調がある人もない人も、
寒さで循環の悪くなった身体を温めて、

緩め、巡りを良くしたら、

身体楽になるし愚痴なんか出ないよ(^o^)
とにかく身体が喜びます。

私もよもぎ蒸しで、

日常的に身体を温めてます。

感謝して生きたいから。

綺麗事かもしれんけど

愚痴りたくないからね～

これだけしてても、

この寒さはキツイと思うんだから
もししていなかったら。。。

恐らく、毎日寒さに対して

文句の嵐だった事でしょう。

資本である身体が元気である事、
これ本当に大事ですね。

本格的に身体が不調を訴える前によもぎ蒸し。

愚痴りたくなったらよもぎ蒸し（笑）

是非お試しください。

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