紫外線に要注意❗正しい日焼け止めの選び方

No.2429

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

今日も天気良かったですねー🎵

 

 

 

だけど気を付けないといけません。

これからの時期は一年の中でも

紫外線が一番強くなるのだから。
日焼けはお肌の大敵よ。

わたしが言うのもなんやけどｗｗｗ

 

 

 

本日は正しい日焼け止めの選び方について

伝授します。

去年も多分書いてる(笑)

 

 

 

いっぱいありすぎて

どれ買えばいいか迷いませんか？

 

 

 

SPFとか、なに？って思ってましたもん。

 

 

 

 

SPFはサン・プロテクション・ファクターの

略でして、

 

 

 

シミやソバカス・皮膚ガンの原因となる

紫外線B波をカットする力を示しています。

 

 

 

20分程度の間に

何も付けていない素肌と比べて

日焼けが始まるまでの時間を

何倍に伸ばすことが出来るかという目安。

 

 

 

例えばSPF20の場合、

20分X20＝400分＝6時間40分。

6時間40分までは日焼けが抑制されるという

意味です。

 

 

 

 

もうひとつありますよ～。

PA＋ですね❗
SPFは注意して見るけれど、

意外と見落とされているPA値。

 

 

 

 

アンチエイジングに興味のある方なら是非、

こちらの値をチェックして

選んでみてください。

 

 

 

 

PAは、プロテクション グレイド　オブ　UVAの略。

 

 

 

 

皮膚を黒くするだけでなく

シワやたるみの原因となる

紫外線A波の防止効果を表すもの。

 

 

 

強い方から

＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋の

4段階に分かれています。

 

 

 

日常的な買い物とかならPA＋＋を。

日焼けはお肌の大敵。

それを防ぐ為の日焼け止めですが、

間違った選び方で

日焼け止めが肌の負担になっては

ミイラ取りがミイラに…状態💦

 

 

 

 

上手に使い分けながら、

日傘や帽子を活用するなどの工夫も大切です。

わたしが言うのもなんやけどｗｗｗ

 

 

 

 

それと、去年の日焼け止めはもう

使っちゃダメですよ～
日焼け止めは開封した場合、

およその消費期限は1年と言われています。

 

 

 

 

酸化してしまったクリームは

肌荒れの危険もあるから気を付けましょう。

 

 

 

 

 

しっかり対策しました‼️

…それでも日焼けしてしまった場合😭

 

 

 

 

最後の駆け込み寺は凛泉です(*^^*)

 

 

 

よもぎ蒸しには、

活性酸素と戦う抗酸化作用が

抗酸化力の強いと言われるブロッコリーの

なんと❗100倍以上もあるんです。

 

 

 

また、老廃物の除去・殺菌により、

綺麗な肌に変えてくれて、

アレルギー性肌にも

効果があるとも言われています♡

 

 

 

 

 

日焼け後のメンテナンスも美肌には大事です。

わたしが言うのもなんやけどｗｗｗ

 

 

 

きちんと日焼け止めを選んで

アフターケアでさらにお肌を

大事にしてあげましょう❗

 

 

 

 

わたしが言うのもなんやけどｗｗｗ

わたしも気を付けます❗