デトックス習慣で身体は必ず変わる

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No.2345

こんばんみー

いよいよ明日から大雪マークですよ

天気予報どーか外れてくださーい

身体は言うほど寒さ感じないんだけどね…

それはきっと

日々デトックスしてるし、

温める事もなにかしら毎日する。

シャワーだけですます事はないし、
よもぎ蒸しに入らない日は

少しでも湯船につかるようにしてます。

食生活もめちゃ気を付けてます。

最近はよもぎ蒸しも良いペースで

出来てますし(わたしは週一ペース)
いつもサラサラの汗で安心。

これが不規則な生活だったり

脂っこい食事ばかりとか、

デトックスをさぼって身体に毒素が多い時は、
なんかベタベタした汗になりそうで‥

自分の身体にこれだけ毒素が溜まっているんだ…

とか

自分の身体の体調がよく分かります。

よもぎの香りに、癒されながら至福の時間。
むくみも取れて身体も軽くなって

すごくサイコーな気分になるよ

寒い季節も、ハッピーに過ごしたいじゃない。

汗をなかなかかけない人も

しっかり温めて継続していくと
汗の粒もだんだん大きくなるし

もっとも冷えやすい太りやすい足を含め

下半身だって
ちゃんと汗がかけるように

変化していきます。

冷え知らずで、代謝の良い身体作り。
日々の積み重ねが大切です。
身体は変わります。
是非お試しください☆

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