心のモヤモヤ解消には、ほっこりとよもぎ蒸し

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No.2253

こんばんみー😃🌃

「身体が冷えていると、

うつ状態や不安障害になりやすい」

と…

随分前に統合医療の先生が教えてくれました。

鬱や不安障害…とまではいかなくても
身体が冷えると筋肉が縮まり、

マイナス感情になりやすいみたい。

確かに暖かい所に入ったり、

温かい飲み物を飲む事で
なんだかほっこりして、

筋肉が緩むのが感じられたりしますもんね。

そやって考えると

南国の人達がおおらかで、

とてもフレンドリーなのも

わかるような気がしてくる笑

私も昔、よくありました。

なんだかよくわからない…

テンション上がらない

モヤモヤや不安な感情を感じていたら
身体が冷えているのかもしれません。

生理前のＰＭＳ症状も同じく…

心が不安定に感じたら
よもぎ蒸しでほっこりしてください♡

よもぎ蒸しは
自律神経の乱れを整えるのに

とっても効果的です⭐

自律神経の乱れって

別に病気でもないんだけど

なんか…だるいんですよね。

だるいとき、なにやっても

うまくいかん。

よもぎ蒸しで身体を温めると

気の巡りを良くし、

自律神経を整えるのに最適です(*^^*)❤️

「なんだかなぁ…」

そんなとき、

しっかり温めてみてください。

なんだかわからない不安な感情が
解消されるかもしれません。
是非お試しくださいね。

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