サウナとよもぎ蒸しの違いとは

No.1231

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

いよいよGW始まりましたね😁

 

 

 

今日はお天気最悪だったけど

明日から晴れるんじゃなかった？

 

 

 

みなさんステキなGWになると

いいですよね❤️

 

 

 

わたしは休みになるとサウナに

こもっていることが多かったなー。

 

 

 

いわゆるサウナ中毒みたいな😅

 

 

 

サウナでととのう…

 

 

 

そんな言葉はあの頃はなかったけど

サウナ⏩️水風呂

この繰り返し、ほんと気持ち良かった😁

 

 

 

 

今空前のサ活・サウナブームだそうです。
若い女性もサウナに整えに行ったりｗｗ

 

 

 

サ道ってドラマも流行ったよね❗

 

 

 

 

 

私もサウナが大好きでしたが
よもぎ蒸しに出会ってからは断然よもぎ蒸しでしょ😄

 

 

 

 

サウナもよもぎ蒸しも

「汗をかくこと」を目的に

行っているものと思っている人が多いのですが、
確かにどちらも汗をかくんですけど、

実際には全く違う汗なんです。

 

 

 

 

 

サウナはスチームなどを発生させて、

80～100度になる室内で汗をかいて

毛穴や汗腺を綺麗にしたり、
細胞の働きを活発化させて血液の循環を良くする効果があります。

 

 

 

 

 

凛泉のよもぎ蒸しは、

よもぎなどの生薬14種類を黄土椅子の下で煮だして発生した蒸気で身体を温めます。

 

 

 

 

 

マントを着るので蒸気はマントの中にとどまって

体内に吸収されていきます。

 

 

 

 

 

膣、肛門、子宮など女性のデリケートなところを温めてそこからもよもぎなど生薬の成分が吸収されていくため、身体が芯から温まります。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しはすっぽんポンで行うため、

皮膚だけではなく粘膜からもよもぎなどの生薬の成分が体内に吸収されていきます。

 

 

 

 

 

婦人科系の悩みの多くは、

冷えから発生しているとも言われていています。

 

 

 

 

 

その原因となる膣や子宮などの粘膜から生薬の成分が吸収されるので
女性系の悩みに特に効果が期待できるし、

ホルモンバランスを整え、

生理不順や不妊の改善、更年期障害の改善など

健康面だけではなく

アンチエイジング、デトックス、

新陳代謝の活性化など美容にも効果があると言われています。

 

 

 

 

 

サウナとの大きな違いは

身体を芯から温めながら女性に嬉しい効果をもたらす生薬の成分を身体に吸収させることができるという事ですね。

 

 

 

 

しっかりと汗もかくんですが、

身体にいらないものと排出しながら

身体に必要な成分を吸収するという、

2つのことを同時に行うことができます。

 

 

 

 

よもぎ蒸しのもう一つのメリットとしては

サウナのような息苦しさがなく
長時間入っていることができるという点。

 

 

 

 

 

サウナはベテランのわたしでも苦しくなる😵💦

 

 

 

 

 

長時間入っていられないという人でも、

よもぎ蒸しは顔は外気に触れているので

息苦しさもなく、

苦手な人でも30～40分くらいは入っていられます。

 

 

 

 

 

しかもリラックスできるのハンパない🎵

人によっては音楽を聴いたり本を読んだり、

映画を見たりと…

好きなように時間を過ごすこともできます。

 

 

 

 

サウナももちろんサイコーですが、

どうぞ、経験のないサ族のみなさん😄

 

 

 

よもぎ蒸しで整ってみませんか🎵