1日のはじまりを白湯のやさしさで

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No.2604

こんばんみー🐒

質問です(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)

朝いちばん、あなたは何を飲みますか？

コーヒー、緑茶、水…

いろいろありますが、

実は一番おすすめなのが「白湯（さゆ）」です。

白湯とは、

水を一度沸騰させて冷ましただけの、

何の味もしないシンプルな飲みもの。

でも、この「何もない」が

めっちゃいいのです。

寝ているあいだに体の中の水分は失われ、

内臓はゆっくりとお休みモード。
そこに、あたたかい白湯を流し込むことで、

内臓がやさしく目を覚まします。

まるで「おはよう」と

声をかけるように…。

身体の芯からじんわり温まって、

血の巡りがよくなっていく。

冷え性の方や、

朝から体が重い(-_-;)と感じる方にも

おすすめですよ。

そして白湯は、デトックス効果も抜群。
腸の動きを促し、

老廃物を外に出してくれるので、

美肌やダイエットにも◎

便秘改善にも繋がりますね!

しかも、コストゼロよ。

今すぐできる。

毎日の習慣にしやすいのも魅力です。

わたしも、

朝一番の白湯を飲むようになってから、

1日ポカポカで、心まで穏やかに

なってる気がする(*˘︶˘*).｡.:*♡

一口飲むたびに、

「今日も一日頑張るぞー」という

気持ちがわいてくるのです。

冷たい飲みものが当たり前になっている

現代だからこそ、

あえて温めるということを

意識してみませんか？

体を温めることは、

心を温めることにもつながります。

凛泉では、よもぎ蒸しとともに

「温める」暮らしもお届けしていきたい。

まずは、明日の朝の一杯から。
白湯のやさしさを、あなたの習慣にどうぞ!

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